积极心理学以研究个人积极的正向体验、正向特质为主要特色，将过去心理学所关注的“fix-what’s-wrong”取向，导向“build-what’s-strong”的建设性方向，力求幸福快乐的人生。在这个全球化时代，我们要依赖学校教授的专业知能去追求财富以达到所谓的成功，似乎越来越困难。有时候，成功和失败甚至和个人努力不成正比。我们必须思考的是，所谓的成功就是追求财富吗？积极心理学运动的浪潮提示我们，有意义的人生应该是快乐、幸福的，而不在于只是赚进了多少钱。
本课程最大的特点不只是介绍积极心理学的理论、研究取向及方法，而是将积极心理学的理论与生活实践结合起来，在课程中教导人们如何在生活中学习、善用自己的优势，从“爱人、感恩、人际互动”中建构一个美好的生活。
课程旨在帮助学生理解和建构积极心理学的研究框架、核心主题，并站在积极视域下重新审视个体、组织、社会及其成员之间的相互关系，形成积极的解释风格，树立正确的幸福观。同时教导学生将积极心理学中的重要元素，诸如品格优势、积极情绪、乐观、自我弹性、感恩、心流体验等带进生活应用中，以帮助学生形成内在力量来抵抗环境中所遭遇的挫折困难及压力，进而增加生活满意度。
知识认知能力：让学生了解积极心理学的历史沿革，明白积极的心态是如何形成的，掌握提升幸福感的方法，培养主观的幸福感觉，拥有改变现状追求卓越的心理资本，用正向的积极的心态来对人生的幸福和社会的责任等做出新解读。
综合素质能力：培养学生积极的心理品质和生活态度，帮助学生发现自我和完善自我，建立抵御挫折和创伤的预防机制，消除问题行为、实践积极行为，发现幸福、创造幸福，增强幸福指数；引导学生正确地认识、了解客观事物，从实践当中来感受积极视角带给自己的好处，让学生以积极正向的心态面对压力及挫折。课堂中要求学生互动，相互分享，学习如何与他人相处。 |